Cardio & Tone, mira a coinvolgere tutti i muscoli del corpo, migliorando così la tonicità muscolare e nello stesso tempo gli esercizi cardio respiratori migliorano l’attività di cuore e polmoni stimolando la circolazione sanguigna e la potenza aerobica.
Si modellano i muscoli del corpo bruciando i lipidi in eccesso.
L’allenamento è coinvolgente e stimolante, svolto a ritmo di musica.
E’ un tipo di workout adatto davvero a tutti, giovani e meno giovani.