Le arti marziali miste, in inglese MMA (Mixed Martial Arts) riuniscono diverse discipline degli sport da combattimento come il Pugilato, la Kickboxing e la Lotta in generale, come il Grappling, il Brazilian Jiujitsu e la Lotta Libera.
Il corso è strutturato per dare all’amatore le basi per praticare questo sport divertendosi e allo stesso tempo aumentare forze e resistenza.
Per chi volesse cimentarsi nell’agonismo, l’allenamento è orientato verso un maggior impegno tecnico volto a formare l’integrità fisica dell’atleta.
Livello difficoltà medio /alto