Brucia Grassi

Allenamento HIIT adatto a tutti nel quale si alternano momenti di attività cardiovascolare ad esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi. La lezione si svolge a ritmo di musica e si utilizzeranno manubri, body bar, elastici a corpo libero. Per una maggior igiene personale si consiglia di procurarsi il proprio tappetino per svolgere gli esercizi a terra. Si usano le scarpe.

Livello di difficoltà facile/intermedio